事实上，“恋爱成瘾”这一隐形的“心理问题”至今都不是一种可诊断的状态。之所以说它是隐形的，是因为它看上去很像是爱情；而它难以被诊断则是因为，我们每个人在某种程度上都像“瘾君子”一样渴求着爱。在一段对爱成瘾的关系中，不安全感和依赖性是主旋律。恋爱过程中，成瘾的那一方会丧失自我，占有欲和嫉妒心都会越来越强。一旦与恋人分开，甚至会产生坐立不安、嗜睡或食欲不振等生理症状。
简而言之，恋爱成瘾者会表现出强烈的对恋爱这件事本身的痴迷。他们沉迷的是求偶、开始一段新关系，以及保持这段关系的过程，而不是恋爱的对象。他们通常认真对待每段感情，却不断投入新恋情。尽管他们在关系中的模式会给每段关系都带来不好的结果，但他们仍然会不受控地重复下去。
不论是恋爱上瘾，还是将“对象一个接一个”作为谈资的人，本质上都是缺乏自我价值感的。对前者而言，他们只有在为另一个人付出、在被Ta需要时，才觉得自己是有价值的、自己的存在是有意义的。他们害怕独处，因为他们不能从和自己相处、与自己对话中获得任何东西。他们对自我价值的评估完完全全依附于另一个人。而后者则需要以“受欢迎”、“可以轻易找到下一个”这些标签来证明自己有价值、有魅力，他们没有办法从内心赋予自己价值。当自己的“好”不再能被变作某种类型的谈资，被别人看到和羡慕，他们便也不再认可自己。
无法忍受空窗的人往往怀抱着同一种期待，那就是伴侣，或者说恋爱，应该要满足他们所有的情感需求――但这种期待显然不切实际。而由于长时间处于这种状态，他们原本的情感支持系统会渐渐瓦解，使得伴侣进一步成为他们唯一的中心。当情感支持系统中唯剩一人时，人们显然就无法忍受失去这个承载了自己所有需求的人，需要立刻找下一个人来填补空缺。
很多单身的人会抱怨自己难以脱单，会表达自己想要恋爱的愿望，但这些人不一定能意识到的是，一直单身也是因为你一直在选择单身。除了容易想到的独身的自由，单身还可以避免面对很多关系中可能出现的问题：
比如，亲密关系中的权力斗争。亲密关系很容易演变成一场权力的游戏。两个人都想要从对方身上索取更多，控制对方，由自己来决定这段关系该是什么样子。另外，对于那些曾经在感情上有过创伤的人，进入一段关系意味着，过去的伤痛被唤起的概率大大地提高了。因为关系中的每一次不悦，都有可能成为让他们再度陷入痛苦的刺激源。所以，孤单却安全，可能是人们有意识或无意识地对单身上瘾的第一点原因。
单身成瘾，还有可能是因为已经有了其他和亲密关系功能类似的情感寄托――一种更加安全的情感寄托方式。这种情况之下，单身的“瘾”可能会更难剔除，因为你甚至不必勉强自己忍受孤独。最常见的一种替换恋爱的方式是追星。粉丝与偶像之间存在一种“虚拟的关系与联结”，粉丝可以将自己对亲密关系所有的幻想和期许都投射在“偶像”这个客体之上。任何能够让人们长期、稳定地投射自己恋爱幻想的存在，都会让人们更容易单身成瘾。当一个人的生活中已经有了其他的可以投射自己幻想与情感的客体，那么他们即便内心相信自己想脱单，也难以真正产生动机去引导他们在行为上为此付出努力。
一个人单身久了，会越来越挑剔。因为对自己太过依赖，所以合得来的人越来越少。很多人总感慨遇不到对的人，其实都是单身太久，找不到了彼此依赖的那种感受。太过独立，也是一种“病”。
